คำแนะนำการใส่และการดูแลเฝือกสบฟัน (Occlusal Splint)

คลิกเพื่ออ่าน

เฝือกสบฟัน (Occlusal Splint) เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยควบคุมการสบฟัน ลดแรงกด และช่วยให้ระบบบดเคี้ยวทำงานอย่างสมดุล
การใส่และดูแลเฝือกสบฟันอย่างถูกวิธี จะช่วยให้เครื่องมือใช้งานได้ดี ไม่ระคายเคือง และไม่ส่งผลต่อการสบฟันในระยะยาว

วิธีใส่เฝือกสบฟันอย่างถูกต้อง

• วางเฝือกสบฟันให้ตรงตำแหน่ง

• ใช้นิ้วมือกดเบา ๆ ให้เข้าที่

• ไม่จำเป็นต้องออกแรงกัดลงบนเครื่องมือ

อาการที่อาจพบในช่วงแรกของการใส่เฝือกสบฟัน

ในช่วงแรก อาจพบอาการต่อไปนี้ได้ ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ

• รู้สึกคับหรือตึงฟันเล็กน้อย

• รู้สึกรำคาญ นอนหลับไม่สนิท

• น้ำลายไหลมากกว่าปกติ

อาการเหล่านี้มักจะดีขึ้นเมื่อร่างกายเริ่มปรับตัว
หากใส่แล้ว รู้สึกเจ็บฟันมากผิดปกติ ควรหยุดใส่และพบทันตแพทย์เพื่อตรวจปรับเครื่องมือ

วิธีทำความสะอาดเฝือกสบฟัน

• ถอดเฝือกสบฟันในตอนเช้า

• ใช้แปรงสีฟันและยาสีฟัน แปรงให้ทั่วทุกด้าน

• เน้นบริเวณหลุมร่องที่แนบกับฟัน

⚠️ ควรระวังไม่ให้เครื่องมือหลุดมือตก เพราะอาจแตกหรือบิดเบี้ยวจนใส่ไม่พอดี

การเก็บรักษาเฝือกสบฟัน

• แช่เฝือกสบฟันในภาชนะที่มี น้ำธรรมดา

• หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัดหรือเย็นจัด

• เปลี่ยนน้ำทุกวันเพื่อสุขอนามัย

หากต้องพกพาออกนอกบ้าน
แนะนำให้ห่อเครื่องมือด้วยกระดาษทิชชู่หรือสำลีชุบน้ำหมาด ๆ ก่อนใส่กล่อง เพื่อคงความชื้นและลดความเสียหาย

ควรใส่เฝือกสบฟันบ่อยแค่ไหน

ควรใส่เฝือกสบฟันอย่างสม่ำเสมอ
ตามคำแนะนำของทันตแพทย์ เนื่องจากหากเว้นการใส่เป็นเวลานาน อาจทำให้เฝือกสบฟันใส่ไม่ลงหรือไม่พอดีกับฟัน

ทำไมควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจเฝือกสบฟันเป็นระยะ

เมื่อใช้งานไปสักระยะ
ผิวด้านสบของเฝือกสบฟันอาจเกิดความขรุขระจากการกัดหรือการถูฟัน

การตรวจและปรับเครื่องมือเป็นระยะ จะช่วยให้

• เครื่องมือใช้งานได้ดี

• ไม่รบกวนการสบฟัน

• ลดความเสี่ยงต่อปัญหาระบบบดเคี้ยวในระยะยาว

คำถามที่พบบ่อย

Q: ใส่เฝือกสบฟันแล้วต้องกัดแรงไหม
A: ไม่จำเป็นต้องออกแรงกัด เพียงใส่ให้เครื่องมือแนบกับฟันก็เพียงพอ

Q: ถ้าใส่แล้วปวดฟันควรทำอย่างไร
A: ควรหยุดใส่ชั่วคราว และพบทันตแพทย์เพื่อตรวจและปรับเฝือกสบฟัน

Q: ใช้น้ำร้อนล้างเฝือกสบฟันได้ไหม
A: ไม่แนะนำ เพราะอาจทำให้เครื่องมือบิดเบี้ยวหรือเสียรูป

หากใส่เฝือกสบฟันแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น หรือยังรู้สึกปวดกราม ปวดขมับ หรือนอนหลับไม่สบาย การประเมินด้าน ทันตกรรมบดเคี้ยว จะช่วยหาสาเหตุของปัญหาได้ตรงจุดมากขึ้น ที่ Bigmouthten เราดูแลทุกเคสอย่างใส่ใจโดยทันตแพทย์เฉพาะทาง คุณสามารถอ่านแนวทางการรักษาเพิ่มเติม และทำความรู้จัก ทันตแพทย์ของเรา เพื่อประกอบการตัดสินใจก่อนเข้ารับการรักษาค่ะ